REKLAMA
Aktualijos Kultūra Jaunimas Sportas Sveikata Interviu Kuršėniškių nuomonė Kuršėnai spaudoje Pranešk apie įvykį

Projektas „Šiaurietišku žingsniu sveikatos link“ Nuotraukos

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras siekia skatinti, motyvuoti Šiaulių rajono gyventojus ir svečius būti fiziškai aktyviems. Įtraukti kuo daugiau dalyvių į praktinę šiaurietiškojo ėjimo veiklą bei formuoti atsakingą rūpinimąsi savo pačių sveikata.

ŠĖ užsiėmimai ypač aktualūs vyresnio amžiaus žmonėms, kadangi nėra per daug intensyvūs bei nereikalauja daug pastangų. Taip pat šis ėjimas, be abejonės, pagerina laikyseną ir eiseną, sumažina sąnarių apkrovą, pagerina fizinę būklę, suteikia žvalumo ir pasitikėjimo savimi, mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje. Derinant su subalansuota mityba, šiaurietiškasis ėjimas padeda išspręsti antsvorio problemas.

Šiaulių rajono savivaldybė finansavo projektą, kurio pagalba buvo organizuota nemokama iškyla (vienos dienos sveikatos stovykla) į Platelius. Jos eigoje buvo vykdoma: paskaita „ŠĖ nauda sveikatai, FA rekomendacijos“, ŠĖ žygis Platelių ežero pakrante, sveikatai palankaus maisto piknikas (pietūs), diskusija apie mitybą, teorinis – praktinis užsiėmimas „Savimasažo pagrindai“ bei aktyvios pramogos (badmintonas, tinklinis, vandens dviračiai). Šio projekto veikloje dalyvavo 20 Šiaulių rajono gyventojų. Visi dalyviai buvo įvairaus amžiaus, socialinės padėties bei fizinio pasirengimo.

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rūpinosi transportu, dalyvių pervežimu, sudarė dienos stovyklos programą, organizavo kineziterapeuto užsiėmimą, tai pat organizavo dalyvių registraciją, kelionės niuansus, vedė užsiėmimus.

Projektas vertinamas labai gerai, kadangi įvykdyti visi planuoti uždaviniai: organizuota įvairi, įdomi ir patraukli veikla. Dalyviams buvo įrodyta, kad sveikata priklauso nuo daugelio rodyklių, tačiau vienas svarbiausių – pakankamas fizinis aktyvumas. Buvo užtikrintas aplinkos pakeitimas – mokymasis lauke (esant grynam orui) yra daug efektyvesnis, gerina nuotaiką, mažina nuovargį. Tad Žemaitijos nacionalinis parkas puikiai tiko šiai veiklai. Užsiėmimus vedė profesionalūs ir kvalifikuoti savo sričių specialistai. Dalyviai buvo labai pozityviai nusiteikę, pasiruošę dienos stovyklos veikloms.

Visi noriai dalyvavo numatytose veiklose, tad viskas vyko pagal programą.

Projekto tikslas – pasiektas. Tikimasi, kad šis projektas vyks ir kitais metais.

Informaciją apie Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamus nemokamus sveikatos renginius galite rasti tinklapyje www.siauliurvsb.lt. Papildoma informacija: Facebook paskyroje (@siauliurvsb), Šiaulių rajono savivaldybės internetinėje svetainėje, rubrikoje „Gyventojams“ – „Visuomenės sveikatos biuras“, www.kursenai.lt skiltyje „Sveikata“, „Kuršėnų krašto žinių“ laikraštyje ir viešuosiuose rajono skelbimams skirtose vietose.

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Skaistė Grigytė

  • Siųsti draugui
  • Komentuoti

Siųsti draugui

Jūsų vardas (būtinas)

Jūsų el. paštas (būtinas)

Draugo vardas (būtinas)

Draugo el. paštas (būtinas)

Jūsų žinutė draugui

Saugos kodas:
captcha

Įveskite saugos kodą:

Komentuoti

Connect with Facebook

Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

REKLAMA

Parodos

Sausio  mėnesį
Pirmadienį – penktadienį nuo 10 val. iki 20 val. Dėl parodos ir / ar kalendorių ekspozicijos lankymo kreiptis į administracijos korpusą. Kuršėnų kultūros centro kalendorių ekspozicijoje (Ventos g. 11A, Kuršėnai)  „Lietuva brangi“ – kalendorių ekspozicija, skirta Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmečiui paminėti. Ekspoziciją galite aplankyti kasdien (išskyrus savaitgalius) ir visų kultūros centre vyksiančių renginių metu. Dėl ekspozicijos lankymo prašome iš anksto susitarti telefonu (8-41) 50 80 52 arba  el. paštu kursenukultura@gmail.com

Sausio mėn. 2 – 14 d.
Pirmadienį – penktadienį 10 val.– 20 val. Kuršėnų kultūros centro parodų salėje (Ventos g. 11A, Kuršėnai) istorikės Vidos Girininkienės parengta paroda „Simonas Daukantas: Laikas ir asmenybė“.

Sausio 4 – sausio 31 d.
16 val. Etninės kultūros ir tradicinių amatų centre, (Ventos g. 7A, Kuršėnai) Virgilijos Silvestros Šufinskienės autorinė keramikos darbų paroda. Paroda veiks 8 -17 val. pirmadieniais-penktadieniais

Sausio mėn. 16 d. – vasario mėn. 8 d.
15 val. Kuršėnų kultūros centro parodų salėje (Ventos g. 11A, Kuršėnai)Dizainerio Viliaus Purono parodos „Mūsų miestas – mūsų namai“ atidarymas. Paroda veiks pirmadienį – penktadienį 10 val.– 20 val.

EDUKACINĖ VEIKLA

Sausio mėnesį
8 val.-17 val. Pirmadieniais-penktadieniais Etninės kultūros ir tradicinių amatų centre, (Ventos g. 7A, Kuršėnai)Keramikos (lipdymo, žiedimo, dekoravimo), sausos vilnos vėlimo, kiaušinių marginimo vašku, juostų pynimo, kalėdinių žaislų varstymo iš šiaudų edukaciniai užsiėmimai. Priimamos grupės: 1,5 val. vaikui 2,00 Eur, 1,5 val. suaugusiam 4,00 Eur. Užsiėmimų datą ir laiką derinti  tel. ( 8-41) 58 34 22.

Kiekvieną pirmadienį ir trečiadienį
19 val. Kuršėnų kultūros centro choreografijos salėje (Ventos g. 11A, Kuršėnai)Aerobikos užsiėmimai „Kangoo Jumps“. Abonemento kaina 35 Eur. Pirmas užsiėmimas nemokamai.

Užfiksavote įvykį? Buvote renginyje? Turite gražių nuotraukų su Kuršėnais? Rašykite mums el. paštu: kursenai@kursenai.lt ir mes tai paskelbsime!

Kopijuoti, platinti galima tik gavus raštišką ar žodinį Kūrybinės raiškos centro sutikimą.

Visos teisės saugomos. © 2012
Kūrybinės raiškos centras

Tapkite Kursenai.lt žurnalistu!

Turite naujienų?

Susisiekite su mumis!

Reklamuokitės mūsų portale

Ką aplankyti Kuršėnuose?

Ką veikti Kuršėnuose?

Ieškote naudingos informacijos?

Susipažinkite su komentavimo taisyklėmis

Valdytojas:

 

 

Portalas:

Mus galite rasti: