REKLAMA
Aktualijos Kultūra Jaunimas Sportas Sveikata Interviu Kuršėniškių nuomonė Kuršėnai spaudoje Pranešk apie įvykį

Projektas „Šiaurietišku žingsniu sveikatos link“

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras motyvuoja ir rodo pavyzdį Šiaulių rajono gyventojams bei svečiams, kad būti fiziškai aktyviu yra naudinga ir madinga. Visuomenės sveikatos specialistai siekia įtraukti kuo daugiau dalyvių į praktines šiaurietiškojo ėjimo veiklas bei skatina rinktis sveikesnį gyvenimo būdą.

Šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai ypač aktualūs vyresnio amžiaus žmonėms, kadangi nėra per daug intensyvūs bei nereikalauja daug pastangų. Šis ėjimas, be abejonės, pagerina laikyseną ir eiseną, sumažina sąnarių apkrovą, pagerina fizinę būklę, suteikia žvalumo ir pasitikėjimo savimi, mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje. Derinant su subalansuota mityba, šiaurietiškasis ėjimas padeda išspręsti antsvorio problemas.

Šiaulių rajono savivaldybė antrus metus iš eilės finansavo projektą, kurio pagalba buvo organizuota nemokama iškyla (vienos dienos sveikatos stovykla) į Šventąją. Jos eigoje buvo vykdoma: paskaita „ŠĖ nauda sveikatai, FA rekomendacijos“, ŠĖ žygis Baltijos jūros pakrante link Šventosios miestelio, sveikatai palankaus maisto piknikas (pietūs), diskusija apie mitybą, teorinis – praktinis užsiėmimas „Padėk sau nurimti“ bei aktyvios pramogos (badmintonas, tinklinis, joga, mankšta vandenyje ir paplūdimyje). Šio projekto veikloje dalyvavo 20 Šiaulių rajono gyventojų. Visi dalyviai buvo įvairaus amžiaus, socialinės padėties bei fizinio pasirengimo.

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras rūpinosi transportu, dalyvių pervežimu, sudarė dienos stovyklos programą, organizavo dalyvių registraciją, kelionės niuansus, vedė užsiėmimus.

Projektas vertinamas puikiai! Įvykdyti visi planuoti uždaviniai: organizuota įvairi, įdomi ir patraukli veikla. Dalyviams buvo įrodyta, kad sveikata priklauso nuo daugelio rodiklių, tačiau vienas svarbiausių – tinkamas fizinis aktyvumas. Užtikrintas ir aplinkos pakeitimas – mokymasis lauke (esant grynam orui) yra daug efektyvesnis, gerina nuotaiką, mažina nuovargį. Lietuvos pajūris puikiai tiko suplanuotai projekto veiklai. Užsiėmimus vedė profesionalūs ir kvalifikuoti savo sričių specialistai. Dalyviai buvo energingi, pozityvūs bei pasiruošę nuotykiams! Visi noriai dalyvavo numatytose veiklose.

Projekto tikslas – pasiektas. Tikimasi, kad šis projektas tęsis ir kitais metais.

Daugiau informacijos apie Šiaulių r. sav. visuomenės sveikatos biuro organizuojamus nemokamus sveikatos renginius ir konkursus galite rasti tinklapyje www.siauliurvsb.lt, „Facebook“ paskyroje (@siauliurvsb), Šiaulių r. sav. internetinėje svetainėje, rubrikoje „Gyventojams“ – „Visuomenės sveikatos biuras“, www.kursenai.lt skiltyje „Sveikata“, savaitraštyje „Kuršėnų krašto žinios“, tinklapyje www.etaplius.lt, laikraštyje „Šiaulių kraštas“ ir viešuosiuose rajono skelbimams skirtose vietose.

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistai, vykdantys visuomenės sveikatos stiprinimą

  • Siųsti draugui
  • Komentuoti

Siųsti draugui

Jūsų vardas (būtinas)

Jūsų el. paštas (būtinas)

Draugo vardas (būtinas)

Draugo el. paštas (būtinas)

Jūsų žinutė draugui

Saugos kodas:
captcha

Įveskite saugos kodą:

Komentuoti

Connect with Facebook

Komentavimo taisyklės ir atsakomybė

REKLAMA

Parodos

Spalio mėn.
Pirmadienį – penktadienį nuo 10 val. iki 17 val.  Kuršėnų kultūros centro kalendorių ekspozicija (Ventos g. 11A, Kuršėnai) Kalendorių ekspozicija „Senieji kalendoriai“. Ekspoziciją galite aplankyti kasdien (išskyrus savaitgalius) ir visų kultūros centre vyksiančių renginių metu. Dėl ekspozicijos lankymo grupėms su nemokamu gidu prašome iš anksto susitarti telefonu (8-41) 50 80 52 arba el. paštu kursenukultura@gmail.com

EDUKACINĖ VEIKLA

Spalio mėnesį
8 val. – 18 val. Pirmadieniais-penktadieniais Etninės kultūros ir tradicinių amatų centre, (Ventos g. 7A, Kuršėnai) keramikos (lipdymo, žiedimo, dekoravimo), sausos vilnos vėlimo, kiaušinių marginimo vašku, juostų pynimo, kalėdinių žaislų varstymo iš šiaudų edukaciniai užsiėmimai. Priimamos grupės: 1,5 val. vaikui 2,00 Eur, 1,5 val. suaugusiam 4,00 Eur. Užsiėmimų datą ir laiką derinti tel. ( 8-41) 58 34 22.

Kiekvieną pirmadienį ir trečiadienį
19 val. Kuršėnų kultūros centro choreografijos  salė (Ventos g. 11A, Kuršėnai) aerobikos užsiėmimai „Kangoo Jumps“. Abonemento kaina 35 Eur. Pirmas užsiėmimas nemokamai. Patalpas nuomoja instruktorė Kristina tel. 86 82 52244.

Užfiksavote įvykį? Buvote renginyje? Turite gražių nuotraukų su Kuršėnais? Rašykite mums el. paštu: kursenai@kursenai.lt ir mes tai paskelbsime!

Kopijuoti, platinti galima tik gavus raštišką ar žodinį Kūrybinės raiškos centro sutikimą.

Visos teisės saugomos. © 2012
Kūrybinės raiškos centras

Tapkite Kursenai.lt žurnalistu!

Turite naujienų?

Susisiekite su mumis!

Reklamuokitės mūsų portale

Ką aplankyti Kuršėnuose?

Ką veikti Kuršėnuose?

Ieškote naudingos informacijos?

Susipažinkite su komentavimo taisyklėmis

Valdytojas:

 

 

Portalas:

Mus galite rasti: